旅行や出張で新幹線を利用する際、「できるだけ空いている時間に乗りたい」と思う方は多いはず。特に大型連休や週末、平日の通勤・帰宅ラッシュ時は混雑しやすいため、タイミングを少しずらすだけで快適さが大きく変わります。
ここでは、**新幹線の主要路線ごとに「比較的空いている時間帯」**を詳しくまとめました。目的地や日程に応じて、最適な時間帯を選ぶ参考にしてください。
新幹線が空いている時間帯まとめ（路線別）
■ 概要
新幹線は、通勤時間帯・週末・大型連休などを中心に混雑しますが、路線や曜日・時間帯によってはかなり空いているタイミングもあります。以下では、**各主要路線別に「比較的空いている時間帯」**をまとめました。
■ 東海道新幹線（東京～新大阪）
空いている時間帯：
平日：10:00～15:00、20:00以降
土日祝：15:00以降、夜遅く
混雑しやすい：
平日朝（7:00～9:00、特に東京発）
金曜夕方（出張帰り）、日曜夕方（Uターン）
■ 山陽新幹線（新大阪～博多）
空いている時間帯：
平日：10:00～15:00、21:00以降
土日祝：午後遅め（16:00以降）
混雑しやすい：
金曜夕方（新大阪→博多）
日曜夕方（博多→新大阪）
■ 東北新幹線（東京～新青森）
空いている時間帯：
平日：10:00～15:00、20:00以降
土日祝：午前10時以降の各駅停車便（やまびこ等）
混雑しやすい：
朝7:00～9:00（特に東京発）、帰省ラッシュ時期
連休の初日朝・最終日夕方（特にはやぶさ）
■ 北陸新幹線（東京～金沢）
空いている時間帯：
平日：10:00～14:00、20:00以降
土日祝：午後遅め（16:00以降）、夜間
混雑しやすい：
金曜・土曜午前（東京発）
日曜夕方（Uターン需要）
■ 上越新幹線（東京～新潟）
空いている時間帯：
平日：10:00～15:00、夜間（20:00以降）
土日祝：午前遅め～午後遅め
混雑しやすい：
冬のスキーシーズン（土日朝）
大型連休、花火大会開催日
■ 九州新幹線（博多～鹿児島中央）
空いている時間帯：
平日：10:00～16:00、夜遅く
土日祝：午後遅め～夜
混雑しやすい：
観光シーズンの午前（博多発）
連休の初日・最終日
■ まとめ
平日の日中（10:00～15:00）と夜（20:00以降）はどの路線も比較的空いています。
混雑を避けたいなら、金曜・日曜の朝夕は避けるのが無難。
繁忙期（GW・お盆・年末年始）は、早朝や深夜便が狙い目。
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